13 de janeiro de 2011

Caponata

DESCRIÇÃO

A caponata é um dos antepastos sicilianos mais conhecidos no mundo.

 

INGREDIENTES

  • 4 unidades de beringelas medias (pedaços irregulares)
  • 150 gramas de azeitonas verdes (picadas)
  • 1 colher de sopa de alcaparras
  • 6 unidades de salsão (aipo)
  • 2 unidades de cebola grande (cortada em pedaços pequenos)
  • 5 unidades de tomate maduros sem pele (picados)
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 1.4 ml de vinho tinto
  • 1.2 copos de azeite de oliva extra virgem
  • sal a gosto
  • pimenta vermelha (moída na hora) a gosto
  • manjericão (fresco) a gosto

PASSO A PASSO

  1. Corte as berinjelas em pedaços irregulares (com casca). Espalhe sal por cima e coloque-as no escorredor de macarrão, deixando-as assim por cerca de 60 minutos (este processo serve para eliminar o gosto amargo das berinjelas).
  2. Depois disso, lave-as rapidamente em água corrente abundante e enxugue-as bem com papel toalha.
    Limpe e lave o salsão.
  3. Corte-o no sentido transversal e cozinhe-o em água por cerca de 10 minutos. Escorra-o e reserve.
    Lave muito bem as alcaparras para retirar o excesso de sal.
    Numa frigideira grande, aqueça o azeite e comece a fritar as berinjelas por cerca de 3 minutos ou até que fiquem bem douradas.
  4. Retire-as com uma escumadeira e deixe escorrer bem.
  5. No mesmo óleo, refogue as cebolas e o salsão. Depois disso, adicione os tomates, as azeitonas e as alcaparras. Acerte o sal e tempere com peperoncino a gosto. Faça cozinhar por cerca de 5 minutos.
    Adicione as berinjelas e deixe cozinhar por mais 10-15 minutos, mexendo delicadamente de 4 a 5 vezes.
  6. Adicione o açúcar e o vinagre. Deixe cozinhar por mais 3-4 minutos. Decore com o manjericão. Sirva morna ou fria.
  7. Dica: as receitas de caponata variam de província para província siciliana; algumas incluem ingredientes como amêndoa, pinoli, uva passa, anchova e outras verduras como abobrinha e pimentão.
  8. Obs.: a caponata também pode ser conservada para posterior consumação. Para isso, basta adotar o mesmo procedimento já explicado anteriormente - o dos potes herméticos e esterilizados. Lembre-se que no caso da caponata é bom cobrir o composto com 1 cm de azeite, antes de fechar a tampa para evitar oxidação e fungos. À medida em que for usando, é recomendável manter o nível do azeite. Conserve sempre na geladeira.

SUGESTÕES, ACOMPANHAMENTOS, DICAS E ETC

Antepasto ideal para acompanhar pães, ciabatas, pão integral.


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